Pakar pemakanan menyatakan bahawa, kita terpaksa makan 4000 kalori dalam sehari untuk dapatkan nutrisi yang lengkap dan diperlukan badan! Apa yang akan berlaku sekiranya kita makan 4000 kalori? Secara purata, lelaki membakar 2200 kalori sehari, manakala wanita hanya 1800 kalori.Kemana perginya lebihan 2000 kalori lagi? Tentunya ke sel-sel lemak kita dan inilah sebabnya, berat badan kita semakin hari semakin naik dan penampilan kita menjadi tidak menarik.
0 comments:
Post a Comment