31 July 2011

30 July 2011

Kenapa Herbalife?

Bersama HERBALIFE bakal menggegarkan Malaysia sebagai negara ke 61!! 

Khusus utk mereka yg serius utk kuruskan badan – MONEY BACK WARRANTY!! 

Program yang efektif bagi pengidap 

- Diebetes 
- Darah tinggi 
- Sakit saraf 
- Gangguan jantung 
- Asma 
- Obesiti 
- Osteoporosis 

- Dll

PERCUMA konsultansi , periksa kadar lemak anda!! 


-Berpengalaman sejak 1980 di 76 buah negara, 70 juta pelanggan berpuas hati. 
-Jamin 30 hari “ MONEY BACK WARRANTY” 
-Bukan diet “ Yo'-Yo'” 
-Sesuai utk semua umur 
-Di iktiraf oleh doctor 
-Tanpa diet ketat 
-Tanpa olahraga berat 
-Tanpa kesan sampingan/jamu/ulat 

Turun berat badan 5 – 30 kg ,Mengecilkan Perut Buncit 
Menghilangkan Selulit, Mencantikkan Kulit & Energitic!!!!!!] 


3 pakej utk mengikut berat yang anda sasarkan 
untuk turun!! 

Quick Start Program (Fast Program) 
Minima 2 kg sebulan 

Advance Program (Faster Program) 
Minima 3 - 5 kg sebulan 

Ultimate Program (Fastest Program) 
Minima 5 - 10 kg sebulan 

Sekira nya berdisiplin......itu adalah minima yg boleh turun!! 

(Harga berbeza ) 








Mereka yg benar2 ingin menguruskan berat badan…..sila PM/YM/Email
                                                             
Utk keterangan lebih lanjut.. 
014-2240500 atau muhd_ainudin2005@yahoo.com

29 July 2011

Pengurusan Berat Badan

HERBALIFE

Pengurusan Berat Badan 

Jika anda pernah mencuba untuk menghilangkan berat badan sebelum ini dan gagal, jangan berputus asa. Program ShapeWorks™ menggabungkan Nutrisi Selular dan kuasa protein supaya anda boleh mengawal rasa lapar anda, mengekalkan metabolisme yang sihat dan rasa bertenaga sambil anda menghilangkan kilo yang tidak dikehendaki.

Kenapa pengurusan berat badan anda sukar sebelum ini? 

Ini mungkin kerana anda belum menemui program pengurusan berat badan yang boleh menolong anda membuang kilo dan mengurangkan sentimeter, sambil kekal sihat pada masa yang sama. Tetapi ShapeWorks dari HERBALIFE boleh melakukannya untuk anda. 

Ia adalah program seimbang yang meyihatkan dan boleh diperibadikan mengikut komposisi dan bentuk badann anda yang unik. Ia membantu mengawal rasa lapar dan membuat anda sentiasa berasa sihat dan segar.

Herbalife adalah produk yang terunggul dalam membangunkan pengurusan berat badan terkini, pemakanan dan juga penjagaan personal. Teknologi terkini digunakan dalam mencipta formula untuk setiap keperluan - sama ada berkaitan dengan jantina, umur, atau badan badan yang khusus, Produk-produk ini diasaskan dari kemajuan sains makanan, suplimentasi mikronutrien dan sains herbal. Ia dihasilkan untuk meningkatkan kualiti hidup anda dan penyediaan kepada kesihatan masa hadapan. 

Dengan menyatukan kebaikan semulajadi dan sains terkini, Herbalife adalah yang paling termaju dalam memaksimumkan kesihatan diri. 

Herbalife adalah antara produk digunakan untuk tujuan membantu menguruskan berat badan ialah seperti yang diterangkan di bawah ini: 

Makanan Gantian (Meal Replacement) 

Rawatan dari jenis ini mengandungi makanan yang perlu anda ambil mengikut peraturannya, dan berhenti daripada mengambil makanan-makanan yang biasa diambil seperti nasi untuk makan tengahari, dsb. Dalam kata lain, anda hanya boleh mengambil produk ini sahaja sepanjang tempoh rawatan. Bergantung kepada jenis produk yang anda beli, ada yang menyarankan anda mengambilnya dua kali sehari dan ada yang tiga kali sehari. Ada juga yang membenarkan anda meminum susu, dan ada juga yang membenarkan anda mengambil sedikit makanan sekiranya anda rasa betul-betul lapar. Produk-produk jenis ini mengandungi low calory diet (makanan berkalori rendah) atau very low calory diet (makanan berkalori sangat rendah). 

Sebagaimana yang dinyatakan bahawa pemakanan yang baik dan senaman yang kerap adalah penting untuk membantu anda mengurangkan berat anda secara berkesan dan untuk jangka masa yang lama. Penurunan berat badan antara 5-10% adalah memadai untuk mengurangkan risiko-risiko berkaitan dengan kegemukan. 

Rawatan melalui pemakanan gantian ini adalah antara cara yang efektif untuk mengurangkan berat badan dengan cepat. Bagaimanapun adalah penting supaya mereka yang mengamalkannya mempunyai daya motivasi yang tinggi. Ini kerana sepanjang rawatan ini anda akan rasa ketagih untuk makan makanan yang tidak sepatutnya anda ambil. Banyak antara mereka ini merasa tertekan dan sukar untuk melawan nafsu makan mereka. Akhirnya, bila mereka mengambil makanan yang tidak dibenarkan, terutamanya makanan berlemak, badan mereka mendapati bahawa lemak ini menjadi lebih sukar untuk dibuang. Berat badan akan naik semula (kesan yo-yo). Ini adalah akibat dari penurunan kadar metabolisma badan mereka semasa mereka menjalani rawatan melalui pemakanan gantian ini. 

Selalunya produk jenis ini juga mempunyai bahan yang membantu anda mengurangkan rasa ingin makan dengan mencampurkan bahan seperti serat di dalamnya. Oleh itu nafsu makan anda sedikit sebanyak dapat dikawal. 

Produk-produk ini menurunkan berat badan dengan menambah metabolisma. Ia tidak menghakis otot (protin) dari badan anda. Oleh itu tone badan anda dapat dikekalkan.





28 July 2011

Berat badan makin naik?

Pakar pemakanan menyatakan bahawa, kita terpaksa makan 4000 kalori dalam sehari untuk dapatkan nutrisi yang lengkap dan diperlukan badan! Apa yang akan berlaku sekiranya kita makan 4000 kalori? Secara purata, lelaki membakar 2200 kalori sehari, manakala wanita hanya 1800 kalori.Kemana perginya lebihan 2000 kalori lagi? Tentunya ke sel-sel lemak kita dan inilah sebabnya, berat badan kita semakin hari semakin naik dan penampilan kita menjadi tidak menarik.

27 July 2011

Betol ka?


Mengikut kajian di negara Jepun ke atas beberapa sampel buah oren dan epal,
saintis menemui fakta yang memeranjatkan dimana kandungan Vitamin C dalam
buah oren dan epal dalam pasaran mereka adalah 0!

26 July 2011

Peratusan



70% kematian diusia muda adalah kerana masalah jantung, barah, strok dan kencing manis
50% dari kematian ini berkaitan terus dengan pengambilan nutrisi yang tidak sihat
7 dari sepuluh orang ke klinik adalah kerana pemakanan yang tidak seimban

25 July 2011

Keadaa MAKANAN zaman sekarang


Sekarang ini hampir mustahil untuk kita makan makanan yang punyai zat-zat yang lengkap untuk keperluan asas badan sambil mengawal pengambilan kalori. Ini kerana nutrisi dalam makanan telah berubah seiring dengan teknologi pertanian dan penternakan sekarang. Pengawetan, pemprosesan dan radiasi makanan, buah masak secara saintifik, pengunaan baja dan racun serangga secara berlebihan, perubahan genetik, jarak pengangkutan yang jauh, masa penyimpanan yang terlalu lama dan pencemaran udara, tanah dan laut

24 July 2011

Cara untuk SpeedUp Metabolisma anda

Penyelidikan yang lalu telah membuktikan bahawa senaman membantu membakar lebih banyak kalori pada waktu siang dan waktu malam.

Jumlah kalori yang membakar tubuh anda dalam satu hari adalah dikenali sebagai Jumlah Perbelanjaan kalori. Kebanyakan kalori dalam badan kita digunakan untuk pangkal Kadar metabolik (BMR) atau Metabolisme Rehat. Kira-kira 70 peratus daripada kalori yang digunakan setiap hari untuk Kadar Metabolik pangkal. Badan menggunakan kalori ini untuk memastikan ia berjalan.


Bandingkan badan anda dengan sebuah kereta. Andaikan bahawa anda menghidupkan enjin pada waktu pagi dan biarkan ia berjalan di jalan. Kereta menggunakan bahan api bagi  berjalan. Seperti itu Kadar Metabolik pangkal anda menggunakan kalori untuk berfungsi dengan baik. Peningkatan penggunaan bahan api sebagai saiz bertambah enjin. Trak besar menggunakan lebih banyak bahan api dan berjalan sekitar 8 batu segelen. Apabila kita mengambil kes kereta ekonomi, berlangsung selama kira-kira 40 km dengan jumlah yang sama bahan api. Jika anda mempercepatkan pedal gas, enjin akan revved sehingga dan lebih banyak bahan api digunakan. Ini adalah sama dengan kalori badan kita apabila kita melakukan senaman.


Kita boleh mengetahui jumlah kalori yang dibakar di negeri berehat dengan melihat pada jumlah otot. Menurut penyelidik, satu paun otot membakar kira-kira 14 kalori sehari. Berdasarkan hakikat ini, pemain bola sepak boleh membakar sekitar 3000 kalori / hari dalam keadaan berehat (BMR = 3000). Pada masa yang sama, jumlah kalori yang dibakar oleh seorang ballerina boleh datang sekitar 1200 kalori / hari rehat (BMR = 1200).


Anda boleh meningkatkan jisim otot dan saiz enjin anda apabila anda bersenam. Ini bermakna anda membakar lebih banyak kalori dalam keadaan berehat juga kerana anda telah meningkat BMR anda. Andaikan bahawa anda membeli sebuah kereta ekonomi yang kecil dan meletakkan enjin besar yang memerlukan lebih banyak bahan api. Ini adalah idea utama di belakang latihan dijalankan. 


Anda boleh mengambil bahan api yang terbaik untuk enjin berprestasi tinggi melalui produk Herbalife Pemakanan Inner. Kita mempunyai pelbagai daripada delicious shake. saya yakin bahawa produk kami boleh memberikan anda bahan api yang terbaik untuk enjin berprestasi tinggi. 
Produk-produk ini boleh menyimpan enjin badan anda untuk diperhalusi bagi kalori maksimum perbelanjaan walaupun semasa anda tidur.


Berikut adalah beberapa tips untuk membakar lebih banyak kalori:
i) Latihan setiap hari untuk meningkatkan massa otot.
ii) Ambil produk pemakanan Herbalife pada setiap hari

23 July 2011

Pemakanan di Waktu MALAM





Adalah dipercayai bahawa jumlah pengambilan kalori pada waktu siang, dan tahap aktiviti fisik, menentukan seseorang akan kehilangan atau menambah berat badan.


Tetapi kajian menunjukkan,kalori yang diambil diantara petang dan malam adalah yang perlu dilihat secara teliti.Kaji selidik rawak menunjukkan bahawa kebanyakan keluarga sering memilih makanan yang berkalori tinggi seperti pizza, atau burger lebih makan nutritious ballanced, di makan malam.






Badan menggunakan makanan yang kita makan untuk memberikan tenaga kepada kita tetapi sebarang lebihan kalori yang tidak dibakar di siang hari disimpan sebagai lemakBagi kebanyakan orang, aktiviti fizikal cenderung untuk berada di kemuncaknya pada waktu pagi dan petang, dan perlahan-lahan menurun ke arah petang. Apabila kita memakan hidangan berat lewat hari, ia biasanya akan disimpan di dalam badan untuk kegunaan masa depan.

snek pada waktu malam juga boleh menumbulkan kebimbangan yang lebih serius seperti tidak mempunyai sarapan yang baik, tidak makan makanan pada bila-bila masa yang sesuai, terlalu banyak makan di antara snek atau tekanan semata-mata emosi. Kebanyakan orang cenderung untuk menikmati makanan keselesaan 'yang tinggi di gula dan lemak tepu menyebabkan berat badan meningkat.

Dalam jangka masa panjang, ia juga boleh membawa kepada kegemukan. Makan makanan pada masa yang betol setiap hari dan mengurangkan makanan yang tidak sihat pada waktu siang boleh membantu dalam membendung tabiat makan yang salah pada waktu malam.


22 July 2011

Kepentingan Protein



Protein sering dipanggil 'makanan yang lengkap'. Badan menggunakan makro nutrienini, yang terdiri daripada 22 jenis asid amino dalam cara yang berbeza, sebagai contoh untuk membina dan membaiki tisu-tisu, menghasilkan enzim dan hormon, dan untuk membuat otot. Lebih daripada 50% daripada berat kering badan manusia ialah protein sahaja. Protein boleh didapati dari kedua-dua sumber, tumbuhan dan haiwan dan harus dimasukkan ke dalam diet harian. 

Kekurangan protein boleh menyebabkan komplikasi kesihatan yang serius. Setiap hari, kanak-kanak memerlukan satu gram protein bagi setiap kilogram berat mereka, sementara orang dewasa memerlukan atleast 60 gram protein setiap hari. Orang tua perlu untuk meningkatkan protein tanpa mengambil kalori tambahan.




 Ramai mula untuk bangun dengan kelebihan mempunyai protein setiap hari kerana ia mempunyai pelbagai manfaat untuk tubuh. Apabila protein diserap di dalam badan, ia mengeluarkan kehilangan berat badan hormon semula jadi yang dipanggil PYY, yang membantu dalam mengurangkan kelaparan. Jadi, selepas makan tinggi dalam protein,anda akan terasa penuh untuk lebih lama. Protein juga membantu dalam mengekalkan jisim otot dan menstabilkan gula darah. Berasaskan protein tumbuhan, ia dapat membantu melindungi jantung dengan mengurangkan LDL dalam darah. Sumber protein seperti kacang soya, susu soya, bijirin penuh, kekacang dan lain-lain mempunyai banyak serat, vitamin dan mineral yang penting. 

Herbalife Formula pemakanan shake dengan protein soya memastikan bahawa anda tidak hanya mendapat manfaat dengan 19 vitamin dan mineral tetapi juga boleh digunakan untuk menggantikan hidangan penuh. Di samping itu, produk Herbalife yang lain seperti kacang soya protein, bar protein, campuran sup dan pek minuman, semua hebat,merasa rendah kesihatan makanan kalori.



Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More